如何促进宫颈粘液的健康

2020-11-3 来源:本站原创 浏览次数:

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宫颈粘液是一种阴道分泌物,它来自子宫颈的细胞,会随着身体周期而变化。比如当受到性刺激时会增加,有时根本不存在。您可能在之前会观察到,有时它是浓密状呈白色或黄色,而在其他时候,它是透明且有丝,甚至是有弹性的。

宫颈粘液的用处和变化

宫颈粘液可以自然反映周期中的激素变化,比如雌激素会增加宫颈粘液的数量,所以排卵时宫颈会变成透明的丝状体。您可以通过这个变化来判断自己是否正处于排卵期阶段。如果您没有看到这些变化,则可能是您的生育能力出了问题。除此之外,一些您无法解释的不育症,可能正是由于您的宫颈粘液分泌不正常。而它的不正常分泌就会损害到您的受精过程,这种就属于不健康的宫颈粘液。

我们都知道,精子细胞会在身体里自行移动,但身体并无法完成将精子带入卵子的所有工作。这时候就需要宫颈粘液,它可以帮助精子细胞尽可能地轻松地游入子宫颈,并向上进入子宫内部,以便它们可以更好更快的和输卵管中的卵子结合受精。

在某些情况下,宫颈粘液会主动抵抗其中游动的精子细胞。在不太严重的情况下,它不会击退精子,但也不会帮助精子游入输卵管。由于进入阴道的精子中只有一小部分能在身体里活动,所以如果您的粘液稀少或pH(酸度)不正确,那么就会有更多的精子无法在您的身体存活,从而无法受孕。

什么是不健康的宫颈粘液?产生的原因?

产生不健康宫颈粘液的可能原因如下:

1、阴道或宫颈感染

环境感染可能会导致精子无法存活或在进入阴道区域时受到损害。常见的感染有酵母菌感染、其他真菌感染和细菌感染。

2、pH值不平衡

阴道中精子细胞的最佳环境是碱性,如果您的阴道酸性过高,可能导致精子无法在体内正常游动。生活中多吃健康的植物性饮食,可以帮助您的体液碱化。少喝汽水和吃精加工食品。

感染也是导致阴道和子宫颈内的pH失衡的重要原因。想要了解更多:阴道pH环境问题是否影响您的生育能力?

3、身体存在抗精子抗体。

如果您的身体中存在抗精子抗体,那么意味着您的身体会抵御精子细胞,就像它们是外来入侵者一样,这让精子几乎无法在您的体内存活。现在科学研究还没有找到抗精子抗体的原因,有些男性的身体中也存在有抗精子抗体。

4、药物副作用的影响。

某些药物会降低宫颈粘液的质量。比如,抗组胺药和感冒药会使呼吸道粘液变干,同样也会使宫颈粘液粘液变干。克罗米定(一种生育药)也有干燥作用,从而抵消了它帮助排卵的功效。助眠剂,癫痫药和某些类型的抗抑郁药也同样具有干燥作用。

5、荷尔蒙失调。

荷尔蒙失衡导致身体出状况的原因有很多,比如甲状腺问题、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症和卵巢功能不全等,这些问题会通过改变荷尔蒙水平而影响您的宫颈粘液。只有通过医生才能了解自己是什么样的问题。

6、宫颈粘液过少或过多。

无论是过少还是过多,这些都会导致精子将无法在阴道环境中有效游动。同样,如果没有足够的宫颈粘液,就没有足够的液体来帮助精子细胞正常游动。荷尔蒙失调可能会导致粘液量不足。

其他较小的原因:

1、阴道冲洗过多

如果在您备孕期间,阴道冲洗过多也会导致宫颈粘液的不健康。首先,冲洗剂会导致阴道中的pH失衡,从而产生不利的环境。其次,它可能会冲洗掉阴道中的健康菌而导致阴道感染。

2、宫颈手术史

如果您以前做过宫颈锥切活检或宫颈锥切术,那么就会严重破坏掉子宫颈中生产粘液的细胞。

3、体重过轻或运动不足

这两者会影响您的雌激素水平,而雌激素是让宫颈粘液变丰富的重要激素之一。

如何促使宫颈粘液的健康:

不健康的宫颈粘液的治疗一定要从根本原因入手。

1、如果您患有细菌感染,请让医疗保健提供者对其进行治疗。比如西医会让您服用一些抗真菌药或抗生素,中医师可能会建议您使用特定的草药。

2、戒烟。

3、多喝水、保持身体水分。

4、服用低剂量的雌激素,以抵消激素的不平衡。这要通过医生来根据您的身体状况决定。

5、食用有机全食。饮食可以改善宫颈粘液的pH值,建议吃能碱化的食物,例如植物性水果和蔬菜。不吃精加工食品和含糖食物。

6、停止服用可能会导致粘液干燥的药物。较低剂量的克罗米定(柠檬酸克罗米芬)可能也会导致宫颈粘液变少,所以尽量避免。愈创甘油醚(是一种口服的粘液溶解剂)尽管尚无研究证明它会让宫颈粘液变薄,但也应该尽量不服用。

7、如果您有需要,可以在做爱时使用适合生育的润滑剂。Preseed天然润滑剂是一种对生育力友好的润滑剂,可用于需要额外润滑的不育夫妇。

8、服用月见草油(月见草种子)。已经有许多研究表明月见草油在帮助改善宫颈粘液健康方面有显著作用,就像许多草药一样,它会改善宫颈粘液的质量。

9、如果您有抗精子抗体,请花时间学习全身性酶疗法并配合医生治疗。存在抗精子抗体的夫妇可以选择试管婴儿,因为试管婴儿可以使受精后的胚胎代替精子人工进入子宫,这绕过了拥有这些类型抗体的整个免疫相关问题。

了解关于产生宫颈粘液不健康的原因,可以帮助我们更好地解决问题并使身体恢复平衡。在您的生育之旅的过程中,有任何的困难和问题都可以通过生育顾问(无论是医疗方面的还是自然的)来询问,我们将帮助您解决任何的困难与挫折。

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